1、多和孩子交谈 。孩子的年龄小 ， 家长要多和孩子进行沟通 ， 多和孩子说话 ， 要注意在和孩子谈话的时候控制好音量和音调 ， 即便是孩子情绪比较激动的情况下 ， 也不要大喊大叫 ， 不然会让孩子更为紧张更不愿意和家长进行对话 ， 而应该保持平和的心情 ， 比较低的音调 ， 让孩子的情绪也保持平和状态 。
2、教孩子正确面对问题 。很多患有焦虑症的孩子对于风险具有错误的看法 ， 尤其是当孩子不开心的时候 ， 应该注意引导他们将自己担心的问题说出来 ， 然后采取正确的方法 ， 帮助孩子去面对内心的恐惧 ， 从而从根本上帮助孩子缓解焦虑这种状况 。
【如何帮孩子走出焦虑 孩子焦虑怎么办】3、灵活处理孩子的错误 。每个孩子在成长的过程中都会犯错误 ， 所以家长应该正确去面对 ， 特别是当孩子犯了一些并非原则上错误的时候 ， 不要喋喋不休 ， 总是批评孩子 ， 不要对孩子有过于高的期望 ， 不要给孩子设定过高的目标 ， 当孩子无法达到的时候 ， 更容易产生恐惧和自卑心理 ， 而应该根据自己家孩子的实际情况 ， 设定合适的目标 ， 让孩子更有信心 。
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