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在某些 Mac 上使用macOS 12 Monterey 或更高版本，您可以使用“系统偏好设置”中称为“擦除助手”的内置功能轻松擦除和重置计算机。这是如何做到的。
从 2021 年发布的 macOS Monterey (macOS 12) 开始，系统偏好设置现在有一个“擦除所有内容和设置”选项，类似于 iPhone 和 iPad 上的选项。仅当您的 Mac 包含 T2 安全芯片或在 Apple Silicon 上运行时才会显示。
如果您的 Mac 运行的 macOS 版本早于 macOS Monterey（或者您的 Mac 缺少上述硬件功能），您将需要执行一系列更复杂的步骤来将您的 Mac 恢复出厂设置，例如重新安装 macOS 的副本从恢复模式。幸运的是，我们已经在另一篇针对旧机器的单独文章中阐述了如何做到这一点，但我们还将在下面简要介绍该过程。
或者，如果您要擦除的 Mac 包含 T2 芯片或 Apple Silicon ，并且支持升级到 macOS Monterey 或更高版本，您可以先执行操作系统更新，然后再使用“擦除所有内容和设置”功能擦除您的 Mac 。
如何擦除较新 Mac 上的所有内容和设置
如果您的 Mac 使用 Apple Silicon 或 T2 安全芯片运行 macOS Monterey 或更高版本，您可以使用“系统偏好设置”快速擦除您的 Mac 。要开始使用，请单击屏幕左上角菜单栏上的 Apple 图标。在出现的菜单中，选择“系统偏好设置” 。

当系统偏好设置打开时，忽略出现的窗口并再次查看屏幕顶部。单击菜单栏中的“系统偏好设置” ，然后在菜单中选择“删除所有内容和设置” 。

将打开一个名为“擦除助手”的应用程序，并要求您输入管理员的帐户名和密码。您可以在 Mac 上键入具有管理员权限的任何本地帐户的名称和密码。

接下来，您可能会被要求执行 Time Machine 备份，无论如何这始终是一个好主意。如果是这样，请打开 Time Machine 并按照那里的说明将数据备份到外部驱动器。完成后，单击擦除助手中的“继续” 。
在可选的 Time Machine 对话框（可能不会在某些机器上显示）之后，将出现 Erase All Content & Settings 窗口。单击帐户名称旁边的插入符号，您将看到擦除助手将在前面的步骤中执行的操作列表。当您准备好继续时，单击“继续” 。

接下来，输入您的 Apple ID 和密码以退出 Apple ID 。之后，您将看到一个警告屏幕。
警告：在继续之前，请确保在抹掉 Mac 之前已在 Mac 上备份了数据。您将丢失存储在 Mac 上的所有数据、应用程序、设置、文档、照片或视频。
当您准备好时（并且只有在您已备份所有内容时）单击“删除所有内容和设置” 。请注意：您将无法撤消此步骤。