1、德字诀：老子说：“常德不离 ， 复归于婴儿” 。要延年益寿 ， 返老还童 ， 须不离常德 ， 要做到先人后己、厚人薄己 ， 过归于己、功归于人 ， 勿执我见 ， 我是而人非 ， 勿非人而自高 ， 贬人以自大 ， 勿逞强用术 ， 逞才运巧 ， 仗势欺人 ， 盛气凌人 ， 言笔缺德嫉谤别人 ， 更宜自食其力 ， 自修自度 。切记抢骗钱财 ， 贪污腐化 。若能甘苦如饴 ， 宅心仁厚 ， 功德常修 ， 正心抱一 ， 自能反朴还真 ， 明心见性 。
【道家打坐口诀是什么】2、养字诀：少言语以养内气 ， 寡色欲以养精气 ， 薄滋味以养血气 ， 咽津液以养脏气 ， 戒嗔怒以养肝气 ， 节饮食以养胃气 ， 匀胎息以养肺气 ， 少思虑以养肾气 ， 慎行藏以养神气 。
3、心字诀：万法唯心 ， 万道唯心 ， 心为人之主宰 ， 亦为精气神之主宰 ， 炼精炼气炼神 ， 均须先从炼心始 。心涵动静 ， 心不动则虚极静笃 ， 明心见性 ， 人我两忘 ， 心无其心 ， 无正其心 ， 不为名动心 ， 无心可动则近道矣 。
4、善字诀：养善性 ， 存善心 ， 行善事 ， 与人为善 ， 劝人行善 ， 内外存乎善则德行兼备 ， 人人能行善则邪恶自消 ， 国泰民安 。
5、无字诀：对境无境 ， 居尘无尘 ， 动念无念 ， 用心无心 ， 无天无地 ， 无人无我 。道家最上乘功夫 ， 旨在炼神还虚 ， 炼虚还无 。佛家要求无人相 ， 无我相 ， 无众生相诀 ， 无佛相 ， 无眼耳鼻舌身意 ， 无色声香味触法 。佛道之最高造诣 ， 归根结底 ， 亦只此一无字诀而已 。
6、少字诀：精宜少漏 ， 神宜少耗 ， 气宜少损 ， 福宜少享 ， 乐宜少寻 ， 名宜少得 ， 利宜少积 ， 少一分思虑多一分精神 。
7、静字诀：形欲静 ， 心欲静 ， 气欲静 ， 练功中固宜求静 ， 平时亦应求其能静 ， 静中固宜求静 ， 闹中亦应求其能静 ， 静能生定 ， 定能生慧 。
8、寡字诀：寡言以养气 ， 寡视以养聪 ， 寡得以养性 ， 寡欲以养精 ， 寡动以养神 ， 无所不寡则无所不清 。
9、淡字诀：名心宜淡 ， 利心宜淡 ， 色心宜淡 ， 爱心宜淡 ， 嗔心宜淡 ， 疑心宜淡 ， 胜心宜淡 ， 无所不淡则无所不安 。
10、忘字诀：忘物可以养心 ， 忘情可以养性 ， 忘境可以养神 ， 忘色可以养精 ， 忘我可以养虚 ， 无所不忘则无所不养 。
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