1、牛奶燕窝白米粥 。食材：干燕窝、大米、冰糖、牛奶；提前泡发燕窝并进行挑毛和清洁；将浸泡后发胀的燕窝撕成条状 ， 放入炖盅煮至水沸腾 ， 转为小火3-5分钟起锅 ， 将燕窝沥干待用 ， 沥出的水勿倒待用；把白米洗净 ， 投入锅内加水适量 ， 用旺火煮30分钟 ， 再加入牛奶、冰糖 ， 改用小火熬煮成粥；待米软烂时 ， 放入煮熟沥干后的燕窝即成 。功效：牛奶燕窝白米粥软糯烂熟 ， 味微甜 ， 补钙又养肤 ， 非常适合儿童食用 。
【宝宝燕窝的做法大全 宝宝燕窝怎么做合适呢】2、燕窝稀粥 。材料：燕窝3克 ， 浸发后洗净；白米25克 ， 水大半碗；先把粥炖1个小时 ， 然后把燕窝放入粥里面一起炖半个小时即可 。
3、燕窝鱼蓉粥 。材料：鲩鱼（草鱼）鱼腩一个 ， 约150克 ， 加2片姜、葱、少许油盐 ， 蒸熟后去骨制成鱼蓉；燕窝15至20克 ， 浸泡后洗净；白米50克；3至4饭碗水煲开后放入白米 ， 先慢火煲约一小时 ， 再把燕窝放入一起炖半个小时即可 。
推荐阅读
- 翡翠平安扣磕了怎么办 翡翠平安扣磕了的方法
- 过夜的茶能不能多喝 过夜的茶能多喝吗
- 减肥励志昵称女简单高级 适合减肥的名字
- 做熟的刀鱼放冷藏可放多久 做熟的刀鱼放冷藏可放时间
- 翡翠透字是什么种 能透字的翡翠是什么种
- 凉拌菠菜怎么做才简单 简单易学的凉拌菠菜的家常做法
- 最开放的国家排行有哪些
- 军队最多的国家是哪个
- 带有牛虎字的成语 带有牛虎字的成语有哪些
- 20墙空心砖一个立方多少个砖