【开空调睡觉喉咙很干很难受怎么办】空调是家庭不可缺少的家电,尤其在夏季和冬季方便人们使用 。那么开空调睡觉喉咙很干很难受怎么办?接下来我们跟着编辑一起来了解吧 。
一、开空调睡觉喉咙很干很难受怎么办
1、可将温度调节到适当度上,并将风力调节到睡眠模式 。同时,室内空气湿度要在一定范围内,若有必要时可买一台空气加湿器 。2、睡前喝一些水,有效地润喉作用,可用开喉剑喷雾剂,利于患者咽喉粘膜的分泌功能 。3、多吃新鲜蔬菜与水果,如西瓜,葡萄柚和橘子,都有效滋润喉咙作用 。
![开空调睡觉喉咙很干很难受怎么办](http://pic.yunnanlong.com/230201/0100442C9-0.jpg)
二、开空调睡觉要注意什么
1、开空调时要注意温度不能太低,建议先带孩子到房间,再开空调 。不要等到温度下降后再将孩子从温暖的地方带到房间 。让孩子外出时,应先关闭空调,过一段时间再出门 。
2、早晚要特别注意开窗通风,保持空气对流 。空调房应在地板上洒少许水或在房间内放一容器水,以免孩子会感到干燥或出现呼吸问题等不良反应 。
![开空调睡觉喉咙很干很难受怎么办](http://pic.yunnanlong.com/230201/010044AA-1.jpg)
3、在睡觉之前可以提前5分钟打开卧室的空调,选择制冷模式,将温度设置在20至23 。把风力设置为最大,启用超强风力,还要关闭卧室门窗并拉上窗帘快速降温 。
![开空调睡觉喉咙很干很难受怎么办](http://pic.yunnanlong.com/230201/0100443336-2.jpg)
4、若家里有加湿器,只要在睡觉时候将它打开即可,若没有的话,可以在房间里放上一盆水 。睡前一定要先洗脸以后在来涂保湿乳液,再涂保湿精华防止脸会干裂 。
![开空调睡觉喉咙很干很难受怎么办](http://pic.yunnanlong.com/230201/010044I21-3.jpg)
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