1、培养专注力，培养专注力是提高记忆力的首要，可以先从孩子感兴趣的事物开始，然后逐渐扩展到学科知识上 。
2、规律睡眠，孩子需要保持充足的睡眠，会在孩子生长的过程中，可以得到充分的休息，这样有助于记忆力的恢复 。
3、兴趣记忆，兴趣是最好的老师 。对于感兴趣的东西我们不自觉就会被吸引，孩子也是一样对于感兴趣的事物会激发孩子的好奇心，从而加快的了解学习并且掌握它 。
父母可以帮助孩子在每天的空闲时间，尽可能的回忆自己感兴趣的内容和知识，并将答案写在纸上，这样可以引导孩子大脑思考，挖掘较深层的信息，对提升孩子记忆有帮助 。
4、适当运动，孩子可以多进行户外运动，比如慢跑、跳绳、打篮球等，可通过放松身心，对于记忆力的提升也有一定帮助 。
5、记忆训练，盯住一张画，然后闭上眼睛回忆画面内容，例如画中的天空、场景及相关人物 。回忆过后可以对比原话是否完整，如不完整可以重新回忆一下 。重复训练不仅可以培养孩子的注意力，更能提高孩子的记忆力 。
【如何锻炼孩子的记忆力 如何让孩子记忆力增强】6、给孩子布置识记任务，为了培养孩子的有意识记能力，对两三岁的孩子就可以布置有意识记的任务 。最简单的可以从要孩子去取一样东西或传一句话做起 。随着孩子年龄的增长，布置识记的任务可趋向复杂，如要求记住游戏规则，复述一个故事或讲出参观见闻等等 。
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