【马拉松一般跑多长时间】
1、全程马拉松距离42.195公里 ， 半程21.095公里 。对于全程马拉松完赛时间要求从2小时40分到8小时不等 ， 不限时的不算在内 ， 像日本琵琶湖马拉松这种飞一般的享受我们也不讨论 。
2、全球马拉松普通标配时间基本为6小时 ， 国内马拉松赛事也不例外 ， 当然北上广重等口碑不错的赛事关门时间为6小时15分钟 。要想顺利跑完 ， 拿到心仪的小奖牌 ， 在朋友圈炫耀一下 ， 对于6小时关门的赛事来说 ， 你的配速最少得达到每公里8分32秒 ， 而6小时15分关门的赛事 ， 配速每公里最少得8分53秒 。
3、这个关门配速时间是什么概念 ， 我们正常人步行速度每公里12分钟 ， 你在正常步行速度下加快步伐就能达到这个速度 ， 而能不能持续性步行就看自身的积淀 ， 毕竟马拉松不是说说的 。
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