1、减褪晒黑肤色指压法：用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒 ， 做五次 。
2、去汗斑指压法：以下动作重复10次为一日疗程 。用双手中指指腹放在眼头位置指压 ， 每次六秒 。再用食指及无名指按眼肚位 。
【按摩美白穴的方法及功效 如何按摩美白穴位】3、减褪天生深肤色指压法：用手掌或海绵沿小腿外侧打圈 ， 左右脚重复交替做 ， 用力一点效果更好 。在距离脚踝内侧7厘米位置 ， 用大拇指按压5秒 。以上动作各重复6次 。
4、去斑点指压法：用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点 ， 按三秒停一秒 。左右手交替做 ， 重复6次 。
5、美容养颜除了使用各种护肤品 ， 按摩穴位也可以一样美容养颜 ， 只有5分钟 ， 也可以按摩两个穴位 。特别是按摩一些面部穴位 ， 随手可做 ， 只要长期坚持 ， 就有美容养颜的效果 。
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