1、要学会叫醒自己的身体，比如在吃饭的时候，可以闭上眼睛吃饭 。
2、可以经常刺激刺激自己的大脑，比如唱很多不同类型的歌曲 。
3、要多多补充脑营养，甜食可以让人变聪明 。
4、经常运动会让脑子变得更好，每天出去跑跑步 。
【如何提升记忆力】5、要经常对自己说“我一定能行” 。
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