1、吃雪蛤有降血脂、强身健体、补肾壮阳、护肤美肤的好处 。雪蛤因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久 ， 因此得名 。其含有雌二醇、辛酮等激素类物质 ， 具有同化激素作用 ， 可促进人体内的蛋白质合成 ， 适合作为日常滋补之品 。
2、降血脂：雪蛤是两栖动物 ， 其体内含有丰富脂肪 ， 且和陆生动物不同 ， 雪蛤中的脂肪多为不饱和脂肪酸 ， 在食用之后能在血液中结合一定量的胆固醇 ， 有降低血脂的作用 。
【吃雪蛤的好处介绍】3、强身健体：雪蛤油有利于补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃 ， 可用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症 。
4、补肾壮阳：雪蛤所含的激素、维生素、多肽生物活性因子对于男性补肾壮阳有着辅助治疗的作用 ， 所以中老年男性平时可以适量食用雪蛤 。
5、护肤美肤：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、氨基酸和核醇等物质 ， 可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢 ， 有利于保持肌肤光洁、细腻 ， 有助于保持肌体的年轻态、健康态 。
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