孕妇食用茼蒿菜有哪些禁忌呢
【孕妇食用茼蒿菜有哪些禁忌呢】1、一次性食用茼蒿菜要适量，多吃容易上火，有流产风险 。孕妇是特殊群体，一般饮食禁忌是不吃或少吃活血，利小便的食物，具有这两种作用的食物都有可能导致流产 。茼蒿菜具有化痰止咳、和脾养胃、利小便的作用，茼蒿菜虽然有利小便作用，但是食物药理作用轻微，平时食用一般不会导致流产，注意不要吃太多即可，孕妇食用茼蒿菜时要适量，否则易导致上火 。
2、茼蒿中含有芳香精油，遇热易挥发，所以说茼蒿时要旺火炒熟即可，避免长期长时间炖制 。
3、茼蒿属于绿色蔬菜，内含丰富的维生素A，叶酸，膳食纤维，多种氨基酸，微量元素，矿物质成分等 。适量的吃一些，有利于母儿健康 。孕期饮食要做到营养丰富，荤素搭配，不能偏食挑食，加强多种营养素的摄取，以免影响腹中胎儿正常发育，出现孕期营养不良 。
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