菠菜和香菜能一起吃吗


菠菜和香菜能一起吃吗


菠菜和香菜能一起吃 。菠菜和香菜中的营养成分并不相克,一起食用之后,不会对身体造成伤害,所以大家在吃菠菜的时候,可以放心的食用香菜 。香菜和菠菜都是常见的绿色蔬菜,含丰富的营养物质,一起食用可以让营养更加全面 。
【菠菜和香菜能一起吃吗】菠菜中含有大量的营养元素,食用之后可以为人体补充多种营养物质,不过菠菜中含有大量的草酸,吃起来的口感也会涩涩的,所以在烹饪之前需要在开水中浸烫一下 。菠菜的食用方法有很多,它可以搭配其他食材炒菜,可以用来煲汤,也可以做成好吃的油炸菠菜丸子 。
油炸菠菜丸子:
在制作之前,准备好菠菜、面包渣、面粉、鸡精、食盐、葱 。
把菠菜去根,清洗干净之后,把水沥干,在锅里加入适量的清水,用大火把水烧开之后,把菠菜放进去烫30秒左右,然后捞出来放在冷水中过一遍,用手把菠菜上的水分挤干,之后把菠菜放在案板上,用刀剁碎,把葱清洗干净切成葱花,把葱花放进菠菜里,一起剁碎,
把菠菜和葱放进大碗中,加入适量的盐、鸡精搅拌均匀,大家可以戴上一次性手套,把搅拌好的馅料团成球状,把面包渣倒进盘子里,将团好的菠菜丸子放进去滚动一圈,这样菠菜丸子就都沾满了面包渣 。
在锅里放入适量的食用油,把菠菜丸子放进去,用小火慢慢炸,炸至金黄即可出锅 。

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