3、从性价比考虑，孕妇喝纯牛奶更好理论上讲酸奶的营养价值比纯牛奶高，比如说酸奶中蛋白质没有改变，但钙含量提高到130mg100ml，在乳酸菌的作用下使维生素B族含量增加了，因此利用和吸收也提高了但是同时酸奶也加入了 。
4、而酸奶中的乳酸菌的对帮助消化非常有好处，而且还可以预防便秘，从保健效果来说，酸奶更好，它有调节免疫预防肠道感染疾病改善胃肠功能的作用孕妇我觉得两样都喝，可以吸收不同的营养成份麻烦采纳，谢谢 。
【孕妇喝酸奶好还是纯奶好】5、且酸奶含有益生菌，能增加肠道有益菌群的数量，从而可以助消化，预防便秘牛奶含有大量蛋白质和钙，孕妇饮用纯奶有助于补充钙和蛋白质，促进胎儿发育，而且有助于睡眠所以二者对孕妇都有好处，都可以食用 。
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