2、跑步机可以用来健身，或者是减肥之类的用途，它的功效是非常好的，会只要你坚持，会让离的体质体能变得更好，身体抵抗力会越来越强 。
3、3预设程序是否满足需要我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下4跑步锻炼时的安全性如何我们使用跑步机进行锻炼的目的就是 。
4、节省时间不用去操场，直接在家跑，可调节坡度，调节难易锻炼身体这调戏，增加心肺功能，增强体质 。
5、在低强度运动时，跑步机仍然是冠军，每小时消耗550千卡，而台阶机的消耗量是500千卡跑步机在提高耐力消耗热量及减少体脂方面效果最为出色但这些还不是它的惟一用途跑步机对下肢和上肢的塑形都有很大帮助以下介绍 。
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