一般情况下，西兰花焯水的话大概需要三分钟左右的时间就可以了捞出来了如果西兰花焯水的时间比较短的话可能就达不到让西兰花熟的目的，但是焯水的时间太长的话也是不可以的，因为时间太长的话可能会把西兰花中的营养成分 。
【西兰花烫多久可以熟】4患有红斑狼疮者建议不要吃西兰花，以免加重病情西兰花焯水几分钟能熟2一西兰花焯水几分钟能熟 如果大家想吃沙拉放西兰花的话是需要把西兰花焯水的，那么大家知道西兰花焯水几分钟可以熟吗？一般情况下，西兰花 。
4分钟西兰花更宜焯水后凉拌食用，可以避免高温加热中的营养损失，对健康更为有利而且，西兰花有一个重要的特点，就是水煮或用水焯过后颜色会依然翠绿，而且口感更加爽脆但需要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长 。
西兰花用开水烫1分钟就足够了西兰花是一种较嫩的蔬菜，切成2x 4 厘米的块状，很容易焯熟把水烧开后放入西兰花，待到再次开锅时开始计时如果是直接食用，计时30秒钟后出锅，用油盐调味料拌匀即可食用如果还要过油 。
西兰花开水烫2分30秒就可以使用，常见做法如下需要材料西兰花400克木耳20克姜末5克水1升食用油3毫升鸡粉3克白砂糖2克生抽3克白醋3克盐2克料酒3克1首先准备好姜末5g，如下图所示2西 。
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