西兰花怎么做孩子爱吃 _云知道

加入少许的面粉和食用碱一起清洗，这样洗出来的西兰花更干净卫生，放心食用。
第一，西兰花炒虾仁我们把西兰花洗干净之后，把下面的粗干去掉，掰成小朵的尽量掰的小一些，孩子吃着好嚼然后把粗干用刀斜着切成片，炒出来也是非常好吃的西兰花放入热水里面焯一下，然后热锅放油，放入适当的。

01宝宝吃的东西一定要健康有营养且干净，那么我们可以选择虾仁来搭配西兰花，当然虾仁一定要用新鲜的大虾自己剥才可以哦青虾清洗干净，将虾肉剥出来，虾线要去掉02虾仁处理干净之后，用一点点生抽和耗油腌制一下。
娃爱吃的清炒西兰花#的做法西兰花摘或切成小朵，放入清水中，加1勺盐少许面粉泡15分钟以上请点击输入图片描述西兰花清洗干净请点击输入图片描述锅中烧开水，放入西兰花，加1勺盐，煮12分钟捞出在。
看看时间，最多煮两分钟哦煮久了就散了捞起来备用5大蒜切碎，热锅下油6倒入西兰花清炒，接着放大蒜炒一会儿加食用盐就可以关火了7转盘出锅不软不硬的，宝宝特别爱吃。
西兰花的做法也是很多的，而且都方便，有效的方法是把西蓝花切成小块煮开以后弄成西蓝花泥，略微加一点点盐，宝宝是很爱吃的也可以将煮熟的西蓝花制成西蓝花汁，这种健康饮品，易于消化也是很营养的辅食西兰花泥，作法。
1西兰花掰成小朵，放在盛有水的盆子里，加入少许盐，浸泡十分钟这个时候可以煮鸡蛋了 2汤锅中放入适量水，水开后，放入洗好的西兰花煮三四分钟3用宝宝专用的案板和刀具，把西兰花剁成泥4把西兰花泥。
还可以使宝宝摄入的营养更加均衡，家长可以尝试给孩子做以下的一道菜西兰花用剪刀剪成带柄一朵一朵的，然后用水直接加点盐煮软，让孩子抓着吃就很好，不会弄脏，孩子也喜欢可以和鱼一起吃，没关系的并且只要是食物都。
营养丰富的西兰花，怎么做宝宝最爱吃，看看这些食谱蔬菜在宝宝的辅食中是必不可少的一项，而在所有的蔬菜物当中，西兰花的营养价值是非常不错的，西兰花性平味甘，富含多种维生素及矿物质，是很适合宝宝食用的那么，西。
下面把我给孩子做西兰花的做法分享给大家1水绰熟后作为手指食物直接拿着吃从嘟嘟七八个月时，为了锻炼他的手指灵活度，我经常把蔬菜切成条状和条状，直接煮熟后给他拿着吃，西兰切也是做法西兰花掰成小朵，水开。
那就可以用西兰花泥与土豆泥再加一点面粉做成西兰花土豆饼，这样宝宝可以很方便的拿着吃好了，以上就是我跟大家推荐的几种方法了，希望能帮到您，我家孩子挺喜欢这么吃的，不妨你也这样做着试试给孩子吃多吃西兰花对宝宝很有益处。
我们家每年这天都会炒猪头皮吃，到市场里买人家做好的腊味猪头皮，鲜香开胃还不油腻，拿来和西兰花一起炒简直是绝配，荤素搭配，营养好吃还特别开胃很多小朋友都不喜欢吃蔬菜，但西兰花我们家孩子很爱吃，搭配上腊猪头皮一。

西兰花这样做嫩绿入味，土豆松粉又不烂，我家发烧中的孩子也吃了一碗菜，真好吃哦第二道木耳西兰花炒鸡蛋准备食材西兰花脆口木耳鸡蛋姜蒜香葱第一步木耳要提前一两个小时用清水或温水浸泡接着，把。
我家经常用西兰花做一道菜，不仅营养丰富，不破坏营养，还清淡好吃，非常适合老人跟孩子食用吃起来清淡，做法也是清淡的西兰花本身的营养就特别丰富，再搭配上百搭的胡萝卜，整体的营养又上升了在这个季节里多吃点清淡的。