百香果和桂圆可以少量吃,不建议吃太多,这两种食物吃多了,对身体健康不是很好 。百香果富含比较多的鞣酸,食用百香果之后,不建议再吃一些富含矿物质的元素,尤其是富含钙镁元素的食物 。
百香果不建议和富含纤维素的食物一起吃 。百香果富含丰富的粗纤维,属于纤维量比较高的食物,如果大量的食用百香果,肠胃消化难度可能会增大 。
百香果不建议和促进胃酸分泌的食物一起吃 。百香果的味道是酸酸的,其中含有一定的糖分,为了中和味道,人们喜欢在百香果中加入一些蜂蜜调味,其实这是不正确的 。百香果含糖量很高,少量吃,可能没有什么影响,但是吃多了,对身体是很不友好的 。
百香果可以制作成果酱,果酱如果密封保存,可以保存三个月 。百香果果酱就是将新鲜的百香果的果肉放入蜂蜜中腌制的混合物,蜂蜜具有抑菌的作用,将百香果放入蜂蜜中,可以比较长时间的延长百香果的食用期限 。
另外,百香果的果酱虽然好吃,但是一天也不要食用过量 。
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