凉拌田七
材料：新鲜田七，盐，醋，糖，香油，生姜，大蒜；
做法：
1、菜市场买到的新鲜田七，把老的摘掉，洗净；
2、用开水焯一下，姜和蒜切成碎；
3、放一点盐、醋、糖、香油，拌匀即可 。
【鲜田七苗的吃法】三七，中药名 。主产于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七，为五加科植物三七的干燥根和根茎 。秋季花开前采挖，洗净，分开主根、支根及根茎，干燥 。支根习称“筋条”，根茎习称“剪口” 。
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