炼乳当然可以泡水喝 ， 这是炼乳的一种食用方法 ， 也是最简单的一种食用方法 ， 口感还是非常不错的 ， 营养价值相对较高 。
炼乳也叫炼奶 ， 只是不同地区有着不同的叫法而已 ， 广东地区将它叫做炼奶 ， 北京将这种奶制品叫做炼乳 。
炼乳中含有着丰富的营养物质 ， 比如说：碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质和维生素等 ， 但是比奶粉中的含量要低 。
不建议大家直接食用炼乳 ， 因为炼乳中的糖分比较高 ， 口感并不是很好 ， 有点偏甜是会发腻的 。
食用炼乳时尽量作为辅食去食用 ， 不可当做主食 ， 食用炼乳的话可以提供人体需要的各种营养 ， 可以补钙 ， 因为蛋白质含量较高 。
当然 ， 食用炼乳时尽量选在白天 ， 最好是下午 ， 不要选择晚上 ， 尤其是对于那些想减肥的朋友来说 ， 因为炼乳的糖分太高 ， 热量更是不低 。
炼乳有着多种食用方式 ， 可以做水果沙拉 ， 也可以制作冰淇淋 ， 还可以中和咖啡的苦味 。
说到这里 ， 关于炼乳是否可以泡水喝也就介绍的差不多了 ， 希望对大家有所帮助 。
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