多吃碱性水果对我们身体有好处 ， 因为我们人体大多都呈酸性 ， 人体最好是达到弱碱性 ， 那么可以通过吃碱性的食物来中和一下 ， 碱性水果不仅能中和酸性 ， 而且又补充了维生素 。常见的碱性水果有：
1、寒性碱性水果：猕猴桃 。猕猴桃含有大量的营养元素 ， 也是碱性的水果 ， 只不过是寒性的 ， 所以我们在吃猕猴桃的时候要注意 ， 最好不要早上空腹吃；
2、凉性碱性水果：梨 。梨子水分含量大 ， 解渴效果好 ， 是属于凉性碱性水果；
【咸性水果有哪些】3、平性碱性水果：橘子 。橘子虽然和橙子 只有一字之差 ， 可是类别不一样的 ， 橘子是平
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