饮食是我们获取健康的方式 ， 其中沙果在生活中很多人都说经常吃容易上火 ， 但是沙果的营养价值非常的丰富 ， 下面一起了解下吃沙果会上火吗？
【吃沙果上火吗？沙果的营养价值有哪些】沙果的营养价值
1、生津止渴：沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富 ， 食之有生津止渴 ， 消食除烦和化积滞的作用 。2、涩精止痢：沙果味酸涩而收敛 ， 具有良好的涩精、上泻痢的作用 ， 是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品 。3、驱虫：沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用 ， 可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病 。4、明目：沙果的叶鲜用或晒干用 ， 皆具有泻火明目 ， 杀虫解毒的作用 。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮 。
吃沙果上火吗不会上火的 ， 属于水果类 ， 多吃对身体有益 。
了解了吃沙果会上火吗之后 ， 相信对喜欢吃沙果的人能有一定的帮助 ， 这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养 。
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