吃方便面时 ， 将泡方便面的汤倒掉 ， 再兑上开水或别的汤 ， 以减少其中的盐及其他有害物质另外 ， 吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜 ， 如菠菜青椒等 ， 以便冲淡各种添加剂对人体的危害肯定会长胖 。
一般来说 ， 会发胖的 ， 因为方便面大多是油炸型的 ， 热量比较高 ， 像一包慷师傅红烧牛肉面的热量就有470卡经常吃方便面对身体也不好的 ， 方便面里面大多是含有一定的防腐剂的 ， 而且营养也不均衡但很多事情也是有例外的 ， 像我 。
经常吃会的 ， 但是隔23个星期吃一次这样不会的 1方便面主要成分是碳水化合物－淀粉 ， 碳水化合物是人体三大能量来源之首 ， 你说吃多了会胖吗2方便面的制作工艺中 ， 有一工序是过油的呦 ， 油脂这东西 ， 呵呵 ， 人体三大 。
【吃方便面会不会长胖】吃方便面和变胖没有什么必要的联系吧导致变胖的只有一个终极原因 ， 那就是摄入的热量大于消耗的热量所以 ， 吃一两次方便面本身并不会导致发胖 ， 问题是你要吃多少方便面呀你一顿饭吃十包方便面 ， 肯定会发胖呀 ， 毕竟 ， 你一 。
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