了解自己的方法：
1、通过自我观察了解自己 。我们对自己各种身心状态和人际关系等的了解，即生理自我、心理自我和社会自我 。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的了解；
2、通过他人评价了解自己 。在了解自己的过程中，我们要主动向他人了解自己 。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、冷静地分析他人的评价，以便我们从多角度来了解自己；
3、通过社会比较了解自己 。自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比较更好地了解自己；
4、通过社会实践了解自己 。我们可以通过参加各种活动，根据各种活动过程与结果来了解自己 。通过具体的活动分析自己的表现及成果，更加客观地了解自己；
【如何了解自己】5、通过反思总结了解自己 。我们还需要经常反思和总结自己 。多写日记多记录自己，及时归纳和善于总结自己的优点与不足，更好地把握生理自我、心理自我和社会自我 。
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