玉米和南瓜是可以一起吃的 ， 两种食物的营养成分不相克 。玉米和南瓜的热量都很低 ， 如果搭配在一起 ， 不仅美味 ， 还不会引起脂肪的堆积 。生活中 ， 可以多尝试进食这类食物 ， 因为这类食物可以有效帮助缓解便秘 ， 还可以提高免疫能力 。
南瓜不适合和红薯一起吃 。南瓜和红薯都属于滞气的食物 ， 如果不煮熟吃 ， 很有可能会导致腹胀 ， 两者同食 ， 可能会导致肠胃胀气、吐酸水等 。
【玉米可以和南瓜一起吃吗】南瓜也不适合和羊肉一起吃 。南瓜和羊肉都是性热的食物 ， 一起吃可能会导致腹胀、便秘等情况 ， 一些患感染性疾病的人群也不建议吃 ， 这样可能会导致病情恶化 。
南瓜不适合和带鱼一起吃 。带鱼富含丰富的蛋白质 ， 不饱和脂肪酸还有维生素a、维生素d等元素 ， 有补虚、养肝的效果 ， 这类食物可以促进乳汁的生成 。
南瓜富含丰富的维生素c ， 这类食物吃多了不是很容易消化 ， 两种食物一起吃 ， 不仅维生素c会被破坏 ， 甚至还会加重消化不良的症状 。
另外 ， 南瓜虽然好吃 ， 但是也不能乱吃 ， 吃多了对肠胃也是有一定的负担的 。
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