方法如下：
积极的自我暗示：
通过内心对话 ， 自我沟通过程来保证考前的适度紧张 ， 形式良好的心理状态 。
芳香缓解紧张情绪：
1、对于考生考试时出现的紧张情况 ， 可选择喜欢的香水 ， 可以起到调节情绪的功效 。
2、考试前要注意保持乐观情绪 ， 不要过多担心 。
3、进入考场时过于紧张有身体不适时 ， 可从心理上下意识松懈一下 。
4、可以揉抚双眼、进行深呼吸、闭目养神、按摩头部以及松驰躯体等 ， 及时调整 ， 不要把自己的注意力指向考试的结果 。
考前练习薄弱环节：
【如何克服在驾照考试时紧张心理】有针对性地进行考前练习 。就自己常遇到的状况让教练进行修正 ， 在考前1小时前进行巩固 。
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