12、酸奶和牛奶从营养价值上来说 ， 两者差异不是很大 ， 都是钙的最佳来源 ， 也是蛋白质维生素AD和B族维生素的来源#8964不过乳糖不耐受的人更推荐酸奶 ， 我一直喝的欧信进口酸奶 ， 乳源选自德国莱茵河畔 ， 高钙又美味 ， 正宗德国酸奶 。
13、酸奶和牛奶从营养价值上来说 ， 酸牛奶和纯牛奶两者差异不是很大 ， 都是钙的最佳来源 ， 也是蛋白质维生素AD和B族维生素的来源从保健效果来说 ， 酸奶更好它有调节免疫预防肠道感染疾病改善胃肠功能的作用 ， 是世界公认的 。
14、酸奶和牛奶各有各的优点 ， 牛奶可以补充所需的钙质 ， 是非常必要的而酸奶中的乳酸菌的帮助消化非常有好处 ， 每天早上喝一罐酸奶 ， 对解决便秘非常有效 现在 ， 就来看看纯牛奶和酸奶的营养价值吧！ 纯牛奶和酸奶的区别是什么 ， 营养价值如何？ 最 。
【酸奶和牛奶的营养区别】15、3两者营养成分不同 将牛奶和酸奶进行对比 ， 你可以发现两者在营养成分上面的区别还是很大的因为酸奶在生产过程当中 ， 经过了长时间的发酵 ， 所以里面含有更多的维生素益生菌微量元素等等 ， 相对来说更容易被人体所吸收和消化 。
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