秋天旅游适合带鲜虾、鸡腿肉、西蓝花、黄豆芽、胡萝卜、豆皮、三明治、柠檬沙拉酱、生菜、火腿等 。如果是一家人出去旅游 ， 可以准备一个烧烤箱 ， 带一些生的食材 ， 可以现烤现吃 。当然 ， 你可以早上做完 ， 放在保温盒里 。
秋天带什么便当 ， 可以根据自己的喜好决定 ， 喜欢吃肉类的食物 ， 可以多带一些肉类 ， 比如培根、牛肉等 。如果喜欢吃蔬菜 ， 带一些胡萝卜、豆芽、西蓝花最好 ， 这些蔬菜富含维生素 ， 秋天多吃点蔬菜比较好 。
如果会做寿司的话 ， 最好做点寿司 ， 因为寿司能给身体补充足够的能量 。寿司的做法比较简单 ， 没有汤汁 ， 这样一来 ， 携带也非常方便 ， 只需要在出发前做好就可以了 。出门旅游一定不要忘记带饮料 ， 可以带一些矿泉水和果汁 ， 最好不要带碳酸饮料 ， 比如可乐、汽水等 。
三明治和沙拉也非常适合当做秋天旅游的便当 ， 这两种食物比较养生 ， 并且好携带 。如果做三明治的话 ， 要用保鲜袋装起来 ， 也可以使用保鲜碗 。沙拉可以装进保鲜碗里 ， 秋游的时候 ， 累了渴了 ， 吃上一点水果沙拉 ， 能给身体补充体力 。
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