15、春天喝花茶类，夏天喝绿茶类，秋天喝乌龙茶类，冬天喝红茶 。
16、3铁观音的收敛性较强，尤其是现在市场流行的轻发酵工艺的铁观音，在秋燥时节不宜多饮，以免会便秘4接上条，但对于慢性肠炎拉肚子的来说，反倒在平时多喝些铁观音更好，能杀菌止痢，比吃药健康多了如身体方面存在 。
17、秋季饮青茶 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙铁观音等青茶青茶性适中，青茶介于红绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤益肺生津润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大 。
18、下午喝茶，最好是喝绿茶，因为绿茶能有效缓解人体肝火旺盛的症状好，而且绿茶中含有的茶多酚，有抗氧化和消炎的功效3晚上830左右喝茶 有很多人对晚上喝茶有一定的误解，觉得晚上喝茶后会影响人的睡眠其实晚上8点半 。
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