一、探索阶段：
在这个阶段的主要目标是发现兴趣 ， 学习知识 ， 开发工作所需的技能 ， 同时也发展价值观、动机和抱负 。
二、进入阶段：
在这个阶段的主要目标是进入职业市场 ， 得到工作 ， 成为单位的新雇员 。
三、新手阶段：
要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作家庭的冲突、学习自主 。在这个阶段的主要目标是了解单位、接受组织文化、学会与人相处 ， 并且承担责任、发展和展示技能和专长 ， 迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神 。
【如何进行个人的职业生涯规划】四、持续阶段：
个人绩效可能提高、也可能不变或降低 ， 在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门 ， 保持竞争力 ， 继续学习 ， 力争成为专家或职业经理 。
五、急流勇退阶段：
继续发展者可以安然处之 ， 生涯开发停滞或衰退者将面临困境 ， 在这个阶段的主要目标是学会接受权力、责任、地位的下降 ， 并接受因此而转变的新角色 ， 培养工作外的兴趣 ， 寻找新的满足源 。
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