新鲜灵芝怎么食用方法 _云知道

一抗肿瘤和免疫调节作用二降血糖作用三保肝作用四抗衰老作用五抗炎镇痛作用六保护心脏作用七抗凝血作用八其它作用贮藏使用方法新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短灵芝采收后，去掉。
一方法保存新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用置。

灵芝的食用方法灵芝的食用方法，说起灵芝，我相信大家都不会陌生，灵芝是非常高营养价值了一种食物，很多朋友买了灵芝之后，不知道该怎么使用，下面我就来详细介绍一下灵芝的使用方法快来看看吧灵芝的食用方法1 1 。

灵芝的最佳食用方法保健养生野生灵芝茶取野生灵芝1020克放入养生壶中，加水5001800毫升，煮10分钟即可可依个人口味可加入红枣枸杞等野生灵芝可反复煮23次，不忌口，灵芝水还可以用来泡茶美容养颜的野生灵芝粥。
灵芝的正确吃法2一灵芝的吃法 1灵芝炖肉灵芝可以作为食材来使用的，可以把买回来的灵芝清洗干净，然后把猪肉鸡肉或者是牛肉清洗干净，然后加入灵芝放在一起炖煮，加入一些调料，炖煮好了之后可以喝汤，也可以吃肉。
鲜灵芝的食用方法灵芝泡水法把野生灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶饮，边泡边喝，一般成人一天用量10~15g ，可连续冲泡5次以上，便可重新更换新鲜灵芝灵芝水煎法将灵芝剪碎，放入罐内并加如干净。
【新鲜灵芝怎么食用方法】食用方法灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法 1灵芝泡水法把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g ，可连续。