把鸡蛋炒得滑嫩需掌握的小技巧 炒蛋的营养价值分析( 二 )


附: 鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑 。

把鸡蛋炒得滑嫩需掌握的小技巧 炒蛋的营养价值分析


做法六
1. 将黄瓜洗净,去蒂,劈为两半,斜刀切成片;
2. 鸡蛋磕入碗内打散;
3. 炒锅放火上,加入猪油20克,热后先将蛋液倒入炒熟;
4. 推至锅边,加入猪油,下葱末炝锅;
5. 投入黄瓜片,同鸡蛋一起炒匀,烹入料酒,加少许水;
6. 最后放入精盐、味精、勾芡,出锅装盘即成 。
做法七
1、将青椒用清水洗净,去籽,切成块;
2、将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀;
3、锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出;
4、锅内另加油烧热,放入葱花炝锅;
5、放入青椒块和精盐,待青椒块呈翠绿色时,放入味精和炒好的鸡蛋;
【把鸡蛋炒得滑嫩需掌握的小技巧 炒蛋的营养价值分析】6、翻炒均匀,用香醋烹一下,出锅即成 。

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