红艾草和艾草并没有任何区别，两者是一种中药材，只是叫法不相同而已 。红艾草能帮助人体预防许多疾病，还可以祛寒止痛，其药用价值非常高，不过，艾草也有食用禁忌，在食用前最好先咨询下医生 。
艾草主要分布在亚洲东部，适应能力非常强，即便是荒野、草地，艾草也能存活，只要是有阳光的地方且有水资源的地方，艾草就能生长的非常好 。艾草是一种药物，能达到理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛等功效 。
艾草能治疗宫寒、经期不调等，对女性来说十分友好，但要经过医生的指导才能食用，切不可盲目食用艾草 。一般好一点的艾草叶片干燥，多皱缩破碎，会有短柄，这种艾草比较优质，大家可以进行挑选 。
摘取下来的艾草要学会保存才可以，要将艾草阴干后，放置在阴凉、干燥、通风处保存，避免阳光照射，不然会影响艾草的使用 。对于阴虚火旺、血燥生热及患有失血病者最好禁用红艾草，以免加重病情，或者出现其他不良反应 。此外，艾草性凉，不宜长期食用艾草 。
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