橘子和山楂可以一起食用 。橘子和山楂中的营养成分并不相克，食用之后不会出现不良的反应，所以大家可以放心食用 。橘子和山楂都是常见的水果，食用之后可以补充多种人体所需要的营养物质 。
橘子和山楂可以一起炖成甜品食用 。准备适量的山楂和橘瓣，把山楂清洗干净之后切成薄片，然后放进锅里加入适量的清水，煮开后放入橘子，等到山楂变软、汤变色的时候，加入适量的冰糖，煮到冰糖变色就可以关火了，这样好喝的橘子山楂汤就做好了 。
山楂不仅酸甜好吃，而且富含营养，山楂中含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等营养物质，食用之后不仅可以为人体补充能量，还可以增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以增强机体抗病能力 。
山楂中含有解脂酶，这种物质可以促进脂肪类食物的消化，饭后食用山楂可以起到健胃消食的作用 。
山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用 。山楂不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用，所以消化道癌症的高危人群应经常食用山楂 。
推荐阅读
- 北京故宫的资料和传说
- 三菱菱绅用了什么发动机
- 2t机油是什么意思
- 混合烟和烤烟的区别
- excel快捷键一秒求和
- 为什么改成和平精英
- 李隆基和太平公主的关系
- 阳光之下女主最后和谁在一起
- 毛戈平和兰蔻什么档次
- 呼和浩特周边旅游景点大全