老人冬季出行注意事项 _云知道

1、1天气骤降昼夜温差很大，老年人抵抗力较弱难抵寒冷的侵袭，注意容易引发发烧预防措施上应注意保暖，增加体育锻炼，流感季节减少到公共场所应经常开窗通风，保持空气流通如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息要适当多饮。
2、冬季老年人最好选择上午10点后，太阳出来了到室外活动6忌活动过剧老年人的身体素质比较差，一定要注意不要活动过剧烈，所以更应该注意这些常识冬季本来人体消耗的能量就会增多，如果再剧烈运动，就需要消耗更多的能量。
3、一手脚受冻是不能烤的，冬天手脚长期暴露在外，血管收缩血流量减少，如果受冻后马上用火烘烤会使血管麻痹，失去收缩能力，所以说，受冻的手脚只能轻轻的揉擦慢慢恢复正常的温度二天冷的时候是不能不出屋的，冬天一到。
【老人冬季出行注意事项】4、3防止受凉感冒春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒4饮食要讲卫生旅途中饮食宜。
5、老年人养生注意事项着装“宜防寒保暖”冬季风邪，寒邪易诱发心脑血管病，更易生冻疮，因此要穿暖和宽松轻便之衣物，被褥应柔软，保暖，常洗晒生活“宜有节”，起居“宜有常”各三月早卧晚起来必诗日光早睡从养。
6、老年人交通安全出行注意事项1驾驶员朋友这样做1减速让行，在行车中遇到老年人过马路要减速让行，不抢道不鸣号催促2合理使用灯光光照条件好的道路，不要使用远光灯没有路灯的路段，发现前方有行人或非机动。

7、1注意过敏有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏2防止意外行动宜谨慎小心，坐车乘船登山均需精心安排，最好有人照料随行出游时，老人应尽量避免走陡峭的。
8、老年人出游注意事项1根据自己的需要准备药品腹泻药，降压药，止痛药，感冒冲剂等2轻便的鞋子，最好是旧的不会硌脚3宽松的衣服，还要根据平时的习惯准备一件外衣，有的老人耐寒，有的耐热，可以随时加减4 。
9、进行一些缓和的运动，冬天宜早睡，不宜起太早注意保暖，也不宜长时间呆在室内饮食上吃些，秋冬养阴养肾防寒的食物身体和饮食都太暖的情况下，吃些凉性的食物，冬吃萝卜夏吃姜还是很有道理的。
10、助消化药老年人胃肠蠕动慢，饭后容易消化不良可备藿香正气液吗丁啉健胃消食片多潘立酮片止泻药外出旅行易发生旅行性腹泻，可备黄连素片蒙脱石散整肠生等老年人出游的十大注意事项 1老年人出游需带上常备。

11、2冬季要多补铁铁在人体内参与含铁血红素的合成，提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，人体组织的能量代谢就会发生障碍，自然会因产热不足而感到寒冷因此，老人平时要注意多补充含铁丰富的食物，如瘦肉。
12、立冬时节就代表着这一年的冬天就要开始了，如果选择在这附近出行，需要注意的事项还真不少，赶紧看看自己有没有疏漏的吧~1注意各地的防疫政策基于现在的特殊情况，如果一定要出行，就要时刻关注本地区和目的地，以及。
13、1临行前要体检老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往出游前应做一次健康体检，全面掌握自己的身体状况然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强注意感冒气候。