榴莲可以和地瓜一起吃 。榴莲和地瓜中的营养成分并不相克，一起吃身体也不会产生不良的反应，所以大家可以放心食用 。榴莲和地瓜都是富含营养物质的食物，一起食用可以补充人体所需的多种营养元素 。
榴莲和地瓜虽然可以一起吃，但是不可以食用过多 。榴莲不好消化，容易积于肠内，地瓜中含有大量的淀粉和糖分，吃了之后也不好消化，榴莲和地瓜一起食用多了之后容易导致消化不良，脾胃虚弱的人要谨慎食用 。
榴莲是水果之王，成熟果肉呈淡黄色，不仅黏性多汁，吃起来还酥软味甜，是很多人都喜爱的水果 。榴莲中也富含营养成分，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，另外还含有大量的维生素和矿物质元素，以及多酚类物质，食用之后不仅可以为人体提供大量的能量，还能够增强大家的体质，提高人体免疫力，增强机体抗病能力 。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，食用之后可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品 。
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