2、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
【薏米红豆芡实粉的功效与作用】3、红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效 。
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2、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
【薏米红豆芡实粉的功效与作用】3、红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效 。
