没有内脂怎样做豆腐脑


没有内脂怎样做豆腐脑


没有内脂可以用白醋来代替做豆腐脑 。按照正常步骤将黄豆打出浆,接着将豆浆煮之后,然后冷却五分钟,这个时候,再用小勺子一勺子一勺子的舀出来白醋,往豆浆里面加,轻轻搅拌豆浆,这样也是可以做出豆腐脑的 。
豆腐脑制作的时候都是将大豆用清水浸泡一夜,然后放入纱布中,将水分滤掉,接着在豆浆机中加入清水,将泡好的黄豆放进豆浆中,注意做好的豆浆最好是用滤网过滤两次 。
煮豆浆的时候有一个小窍门,豆浆煮熟之后,再将豆浆放入锅内加热,看到锅出现冒泡的现象,这样温度就足够了,将两克的葡萄糖内脂放入冷水中,化开之后,再倒入豆浆中搅拌,最后盖上盖子 。
十五分钟之后,再将凝固好的豆浆舀出来,放入碗中,准备好虾皮、榨菜等,放入凝固好的豆浆中就可以做成豆腐脑了 。
豆腐脑中含有大量的钙质,缺钙的人可以吃一些豆腐脑来补充钙质 。
豆腐脑中还含有大量的矿物质,可以起到一个增强食欲的效果,还有促进肠胃消化的作用 。
【没有内脂怎样做豆腐脑】

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