新鲜的扁豆角放在开水锅上蒸五分钟左右 ， 取出晒干即可 。
【我家种的扁豆吃不了怎么晒成干】扁豆的营养成分相当丰富 ， 包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等 ， 扁豆衣的B族维生素含量特别丰富 。此外 ， 还有磷脂、蔗糖、葡萄糖 。
推荐阅读
- 我家仓鼠逃跑了怎么找回啊
- 冻扁豆还能吃吗
- 我家巴哥犬太兴奋爱叫唤怎么办
- 我家小狗吐水没精神怎么办
- 我家的金丝熊眼睛睁不开.怎么办
- 我家电脑字体没了
- 我家猫咪非常喜欢咬人为什麽啊
- 我家狗狗喜欢四脚朝天睡咋回事
- 我家虎皮鹦鹉好奇怪会乱叫
- 我家玉树没根怎样才能让它长根