7拉卜楞寺海拔3200米左右 ， 郎木寺3500米 ， 若尔盖3600米 ， 玛曲黄河第一弯路过3700米海拔 ， 备氧气有益无害留鼻血不思饮食头晕头痛等吸氧能够缓解 ， 严重的及时就医8以上就是上次宝鸡Jeep4S店自驾游时他们带队这 。
小孩子还是不要冒险了吧 ， 我是大学生 ， 假期7月多的时候刚从那里回来 ， 去的第一天有点头疼不过过了几天九适应了 ， 但是同行的同学还是有的出现了高原反应 ， 有点发烧 ， 虽然后来吃了药好些了 ， 但是感觉还是蛮受罪的 ， 如果去的 。
贡唐宝塔在拉卜楞寺西南角高高耸立 ， 上边人满为患 ， 塔高3133米 ， 呈菩提式 ， 由塔刹塔瓶和塔座组成塔瓶上有8个精铜鎏金菩萨像门前的两个石狮子挺有趣 ， 感觉它们威武霸气中透着一点顽皮可爱 ， 颜色也好看贡唐宝塔 。
拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的 ， 可以在这里转经一圈积累功德 ， 为亲友祈福 桑科草原 位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内 ， 桑科草原属于草甸草原 ， 平均海拔在3000米以上 ， 草原面积达70平方公里 ， 是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一 。
海拔3600多米 ， 中途尕海估计在4200米 ， 上下楼有明显的呼吸急促感 ， 一般人头一天晚上睡觉有一定的头疼 ， 以后没事了 ， 应该说高原反应不太明显天气明显冷 ， 山上风特大 ， 夏天去的话要带一件外套 ， 早晚很凉冬天去的话要做好 。
夏河县境内最高峰达里加山主峰 ， 海拔4636米 ， 最低点土门关 ， 海拔2200米 ， 地处青藏高原东北边缘 ， 地势由西北向东南倾斜夏河县地处青藏高原东北部边缘 ， 位于甘肃省西南部 ， 在甘南藏族自治州西北部与青海省海东市黄南藏族自治 。
四桑科草原 桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内 ， 距夏河县城拉卜楞西南18公里 ， 有公路直通桑科草原属于草甸草原 ， 平均海拔在3000米以上 ， 草原面积达70平方公里 ， 是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一这里人口少 。
1拉卜楞寺是一座黄教派寺庙 ， 也是甘南藏族寺庙中等级最高的学府并且在世界上也广受人们尊重 ， 拥有着中国最完整的藏传佛教教学体系拉卜楞寺曾有子寺便多达108座 ， 截止至今已有300多年历史寺庙建筑规模宏大并且声名远播 。
2药物准备感冒药抗菌素抗病毒药物 ， 可提前服用红景天类药物 ， 慢性病患者需带足日常药物3氧气方便的话可携带小氧气瓶4其他随队最好有医生 ， 若真出现严重的高原反应 ， 视路程就地抢救或急送低海拔地区 。
之后前往英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原桑科草原 ， 桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内 ， 距夏河县城拉卜楞西南18公里 ， 有公路直通桑科草原属于草甸草原 ， 平均海拔在3000米以上 ， 草原面积达70平方公里 ， 是甘南 。
8月我是自驾从宝鸡到天水麦积山一天拉卜楞寺 ， 桑科草原一天两个郎木寺一天 ， 花湖诺尔盖一天九曲黄河奔到迭部准备去扎尕那 ， 结果地震了 ， 从迭部仓皇而逃到定西岷县绕到文峰收费站回的陕西 从迭部到岷县 ， 沿途经茨日那 ， 腊子口路非常不 。
