吃货朋友们不仅爱吃美食 ， 更喜欢纯天然的食物吧 。自己动手做吃的不仅讲究味 ， 色也是很重要的哦 。粉红色饺子只是想想也就会流口水了吧 。但怎么做纯天然粉红色饺子最好吃 ， 那就少不了纯天然上色蔬菜—苋菜 。
好吃不过饺子-纯天然粉红色苋菜饺子
相信很多人都自己动手做过饺子 ， 不仅要自己做面皮 ， 做饺子馅 。常见的饺子有绿色的菠菜、胡萝卜、紫包菜、西红柿和芹菜汁和面的彩色饺子 。这次做紫苋菜汁饺子 ， 包出来的饺子便是粉红色的 ， 颜色非常好看 。这边是美食所讲究的需要色香味俱全了 。
紫苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质 ， 且都是易被人体吸收的重要物质 。同时可以增强体质 ， 提高机体的免疫力 。紫苋菜含有比菠菜高一倍的铁质 ， 它还具有解毒清热、补血止血、抗菌止泻、消炎消肿、通利小便等功效;民间一向视苋菜为“补血佳蔬” ， 故又有“长寿菜”之美称 。
纯天然粉红色饺子的食材和原料：
紫苋菜一把、面粉300g、大肉饺子馅 。
教您纯天然粉红色苋菜饺子家常做法
1、紫苋菜洗净沥干水份 ， 锅里烧开水 ， 不要太多 ， 把苋菜放入 ， 稍微烫一下即关火 。这时锅里的水已经是洋红色 ， 放凉后捞出紫苋菜 ， 挤干紫苋菜 ， 取济出来的水和面 。
2、300克的面粉大约用180克的水 ， 和成面团 ， 盖上保鲜膜饧30分钟 。
【纯天然粉红色苋菜饺子的做法】3、面团搓成长条 ， 切成小的剂子 ， 擀片 ， 包馅 ， 煮饺子 ， 熟了的饺子会浮出水面 ， 然后就是起锅了哦 。就这样一道美味的粉红色苋菜饺子便做好了 。
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