如何变美改造计划


如何变美改造计划


1、少生气,多做一些瑜伽;
2、至少学两门乐器;
3、多听一些钢琴曲、提琴曲、少杀马特、非主流;
4、性格要大方、活泼开朗,并多微笑;
5、多看些丰富自己内涵的书,少微信、飞信、微博;
4、会做甜点、西餐、特色中国菜;
6、经常喝一些花茶,像玫瑰花、薰衣草等;
7、坚持吃燕麦、核桃、花生、南瓜子、复合维生素片、钙片等;
【如何变美改造计划】8、多运动,像骑自行车、爬山、游泳、冲浪、羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳等 。

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