胃不好的人最适合吃哪些菜


胃不好的人最适合吃哪些菜



1、刺激胃酸分泌的饮食:咖啡、浓茶、高度酒等 。
2、油炸食物:因为油炸食物对胃粘膜机械刺激作用大。
3、有刺激性的调味品:如芥末、胡椒、辣椒等 。
4、葱、姜、蒜等食物 。
5、过冷、过热的食物过冷或过热均会对胃粘膜有物理性刺激作用 。
【胃不好的人最适合吃哪些菜】6、易胀气难消化的食物如豆类、干果;多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜 。

    推荐阅读