1、轻轻的抖动自己的手，将其中一只手拉出沼泽，把拉出来的手放在沙面上，继续拉另一只手拉出手后，立即匍匐在沙面上，抖动自己的脚，使脚周围的流沙疏松，再将脚拉出来，一只一只拉的拉用仰泳的姿势离开沼泽，直至硬地 。
【陷进沼泽时正确的做法是】2、沼泽是含水量非常大的细颗粒土质，所以很松软，有因为含水量大大于30％，所以会让人窒息，挣扎就像井钻，会很快陷下去的简单的物理似乎也可解释当你保持站立姿势时，对脚下泥的压强为p1=G2S S为脚面大小G为 。
3、首先千万不要动，越动陷的越深立刻抓住旁边的物体，比如树枝大石头等等如果没有这些物体，身体平躺在地上，或趴下，增大受力面积，减缓下陷时间动脑子使用周围可用的面积大的东西垫在身下，比如板子类，木棍类把 。
4、就要小心了同时，应留意青色的泥炭藓沼泽有时，水苔藓满布泥沼地面，像地毯一样，这是危险的陷阱流沙是一片潮湿的松散沙地，能吞掉一切重物，通常难以察觉，因为流沙上面可能覆盖了一层看似坚实的干沙 。
5、你所说的陷入沼泽地，应该是感情方面遇到了难题，而感情问题最主要的还是对方到底爱不爱自己或者说爱的程度有多少吧，如果这个问题搞不清楚，特别是当你所爱的人不一定爱你，就会越陷越深，想走却走不出来，永远沉入沼泽 。
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