无花果可以用微波炉加热 。将无花果清洗干净后 ， 切成一小片 ， 放进微波炉中进行烘干做成果干 ， 之后可以泡水饮用 ， 也能直接食用 。在烘烤过程中 ， 不宜烘烤太长时间 ， 用中火烤最好 ， 如果喜欢甜的 ， 可以在泡水时放入点蜂蜜 。
无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶等物质 ， 同时还含有多种脂类 ， 具有润肠通便的效果 。无花果所含的水解酶和脂肪酶能降低血脂和分解血脂 ， 进而起到降血压的作用 。无花果一定要购买新鲜的 ， 对于没有熟透或者腐烂的无花果 ， 是不可以继续食用的 。
无花果能缓解便秘症状 ， 经常便秘的人可以经常食用 ， 但每次的用量不能太多 ， 要控制好食用量 。其实无花果的吃法比较多 ， 也是多种多样的 ， 可以清洗干净后直接食用 ， 但是 ， 无花果要等到完全熟透以后 ， 去掉外皮进食 ， 也可以做无花果茶 。
需要注意的是 ， 患有脑血管疾病、腹泻者、大便溏薄者、女性月经期等都不宜食用无花果 ， 也不宜饮用无花果茶 ， 否则会给身体带来各种不适 。
【无花果可以用微波炉加热吗】
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