牛奶是会产气的 。牛奶中含有大量的蛋白质 ， 所以在胃里消化时就会产生大量气体；有些对乳糖不耐受的人喝牛奶也会出现产气的情况 ， 乳糖不耐受的人体内生成乳糖酶少或极少 ， 空腹喝大量牛奶后 ， 奶内所含乳糖不能被及时消化 ， 就会被肠道内的细菌分解而大量产气、产酸 。
所以大家在空腹的时候不要喝牛奶 ， 空腹喝牛奶不仅可能会导致肠胃不适 ， 还会造成营养浪费 。肠胃不好的人也不要喝太浓的牛奶 ， 否则会引起腹泻、便秘、食欲不振 ， 还会引起急性出血性小肠炎等症状 。
【牛奶产气吗】牛奶中含有大量的营养物质 ， 饮用之后可以补充多种人体所需的营元素 。
喝牛奶可以促进大脑发育 。牛奶中含有一种叫做乳糖的物质 ， 进入人体后会被分解成葡萄糖的半乳糖 ， 而脑部和神经组织都是由半乳糖和其他物质构成的 ， 因此每天饮用一杯牛奶 ， 可以促进身体发育和智力的发育 。
牛奶还可以促进钙吸收 。在睡前饮用一杯牛奶 ， 可以促进人体对钙元素的吸收 ， 提高钙的吸收效率 ， 特别是处在发育期的青少年和患有骨质问题的中老年人 ， 需要养成每天饮用牛奶的习惯 。
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