好吃 首先用剪刀把沙虫干剪开，然后用牙刷刷清里面的沙，千万不要湿水然后把铁锅烧红，不要放油，放油就很难清沙了，把沙虫放锅里炒，炒至金黄色然后把沙虫干放碗里，快速用水洗，可以小刷，会有沙子沉底，这样 。
1准备材料一把剪刀一把干净的牙刷适量要清洗的干沙虫2接着用剪刀把沙虫剪开，再用牙刷刷里面的沙，但是一定要记住，千万不要湿水3接着把铁锅烧红，放一点点油，千万不要多，把沙虫放到铁锅里面干炒 。
沙虫粥 先洗沙虫，1先将沙虫放在冷水里泡1个小时，把干一头的小尾巴掐掉，搓搓里面，也许有余沙，把它去干净沙虫干先用水浸软，剪开清洗沙虫中之沙 。
【新鲜沙虫正确清洗方法】
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