拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高 ， 日常生活中越来越多的人也意识到了 ， 所以对饮食的要求也非常的严格 ， 我先知道吃姜会上火吗？
姜的营养价值
1、姜含有蛋白质、糖类、维生素等物质 ， 并含有植物抗菌素 。2、生姜还含有较多的挥发油 ， 可以抑制人体对胆固醇的吸收 ， 防止肝脏和血清胆固醇的蓄积 。挥发油主要成分为姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛、芳樟醇等；又含辣味成分姜辣素 ， 分解生成姜酮、姜烯酮等 。此外 ， 含天门冬素、谷氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丙氨酸等 。
吃姜上火吗生姜味辛 ， 性微温 。它不是高能量的食物 ， 所以不会上火的 。
调整饮食能让身体变得健康是很多人都明白的带来 ， 上面是对吃姜会上火吗的介绍 ， 这样容易上火的人就嫩更好的调整好饮食了 。
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