煮红枣起白沫是正常的 ， 这是因为干红枣中有很多孔隙 ， 在用水煮的时候孔隙里的空气就会遇热膨胀 ， 这个过程是较缓慢的 ， 所以形成无数小泡 ， 集合在一起看着就象白沫；而且红枣中含有微量的苷类物质 ， 在水中加热之后就会形成白沫 。大家在煮枣子的时候如果遇到这种情况 ， 不用紧张 ， 可以放心食用 。
红枣是很有营养的食物 ， 它的食用方法也很多 ， 不仅可以生吃 ， 也可以泡水喝 ， 可以用来煮汤、煲粥 。
红枣中含有大量的蛋白质、脂肪、糖分 ， 还有多种维生素和微量元素 ， 食用之后可以为人体补充大量的能量 ， 还可以增强大家的体质 ， 提高人体免疫力 ， 增强机体抗病能力 。
红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷 ， 能够促进肌肤细胞的代谢 ， 防止黑色素沉着 ， 让肌肤越来越洁白细滑 ， 达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效 。
红枣性温、味甘 ， 具益气补血的功效 ， 常用红枣泡水喝 ， 或者用它煮粥 ， 能够促进人体造血 ， 可以有效预防贫血 ， 使肌肤越来越红润 。
红枣有安神的作用 ， 经常食用红枣还可以促进大家的睡眠 ， 如果有失眠的症状 ， 就可以口嚼几颗红枣 。
推荐阅读
- 公猫和母猫可以一起养吗
- 青椒炒腊肠
- 柚子肉煮水可以放蜂蜜吗
- 猪肉玉米煎饺子几分钟能熟
- 海蛎子炒鸡蛋
- 土豆丝吃起来脆脆的是不是还没熟
- 日本文字的起源是什么
- 柿子和牛奶一起吃了怎么办
- 起亚霸锐使用了什么发动机
- 米饭煮稀了怎么办