辣木籽和含钙高的食物相克，还有生冷食物，比如西瓜、冰水、雪糕、黄瓜等，另外和蛋白质食物也相克，例如牛奶、豆制品等 。辣木籽营养成分很高，不适合长期食用，也不能大量食用，不然容易引起植物碱中毒 。
辣木籽含有很高的草酸，因此不能和钙质的食物一起吃，不然两者会发生化学反应，容易引起肾结石，给身体带来不利影响 。一般常见的钙质食物有动物骨骼、钙片、螃蟹等 。辣木籽有很高的不饱和脂肪酸，这种物质不能与生冷食物接触，容易引起脂肪消化不良，出现腹泻现象 。
辣木籽本身就含有大量的蛋白质，所以不适合与蛋白高的食物同吃，如果一起吃的话，身体内会有大量的蛋白，身体消化不了，胃肠受到刺激，从而引起消化不良，或者出现腹胀、嗝气现象 。
辣木籽含有的成分比较复杂，若是易过敏体质，要谨慎食用，以免身体出现过敏症状 。辣木籽具有很强的利尿作用，而辣木籽的营养物质需要大量的水分去溶解，在食用辣木籽时，可以适量的饮用些温水 。
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