气虚的症状和调理方法有哪些
气虚的症状主要有神疲（精神不振）乏力、气短、不想言语、自汗（白天不自主地出汗 ， 稍动出汗就加重）等 ， 可以通过饮食、针灸以及药物等方式进行调理 。
气虚是指体内元气不足 ， 从而引起神疲乏力、气短、不想言语、脉虚、自汗等症状 ， 活动后症状会有所加重 。气虚一般可以通过调整饮食、服用中药以及针灸等方式进行调理 。
气虚患者饮食要以清淡为主 ， 避免食用腌制、熏烤类食物 ， 也不可食用螃蟹、冰淇淋等寒凉食物 ， 以免损伤阳气 ， 进一步加重气虚 。必要时可以前往医院进行针灸治疗 ， 一般会选取膻中、气海、内关等穴位进行操作 。
而若气虚较为严重 ， 建议及时在医生指导下服用白术、人参、黄芪、党参等补气类药物进行调理 。
【气虚的症状和调理方法有哪些?】除上述调理方式外 ， 气虚患者还可以适当进行一些运动锻炼 ， 如瑜伽、太极、慢跑等 ， 可以帮助气虚的调理 。
如需用药 ， 请在医生指导下进行 ， 切勿擅自用药 。
推荐阅读
- 白参的药性怎样?
- 点缀其间的意思
- 人参的作用?
- 放松的近义词是什么
- 榴莲泥可以直接吃吗
- 日本动漫里的苹果糖如何自己制作
- 冰晶是一次性的还是可以重复利用的?
- 绿豆汤的正确做法又绿又沙?
- 日本动漫里的姓氏
- 你家绿豆汤是绿色还是红色?